मधुमेह टाइप 2 के लिए शकरकंद अच्छा है?

शकरकंद में टाइप 2 मधुमेह के रोगियों के लिए लाभकारी गुण पाए जाते हैं। ऐसा उनमें फाइबर और मैग्नीशियम के उच्च स्तर के कारण होता है। और, यह इंसुलिन प्रतिरोध या इंसुलिन रेज़िस्टेंस को कम करने और रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।